Модель эмоционального здоровья
Эмоции - это различные эмоциональные реакции организма на внешние стимулы окружающей среды.которые являются всеобъемлющим отражением человеческих инстинктов, когда люди вступают в контакт с объективными вещами и понимают их.Разумный психологический уход за здоровьем является важной частью здоровья человека и имеет значительную ценность в жизни.
В повседневной жизни, учебе и работе люди подвергаются влиянию различных человеческих и материальных факторов, что приводит к эмоциональным реакциям, негативным физическим и психическим последствиям,и нездоровое психологическое и физиологическое здоровьеПоэтому важно поддерживать эмоциональное и психическое здоровье.
1Упражняйтесь в расслаблении и сохранении здоровья, чтобы облегчить эмоциональное воздействие.
2Когда на эмоции оказывают влияние внешние факторы, повторяя себе: это неважно, это неважно, нарушая негативные воздействия.
3В любом случае, чтобы смягчить негативное воздействие, ищите антонимии, повторяйте это позитивное слово себе, подвергайтесь эмоциональной трансформации, и верните положительное и отрицательное к нулю.
4Когда на вас окажется негативное влияние, немедленно используйте трехмерную модель мышления, чтобы поглотить запас, положительные и отрицательные переменные и дополнительный инкремент в качестве питательных веществ,формирование инновационного инкремента, который выходит за рамки нижнего уровняЭмоции переходят от производства токсинов к производству пользы.
Первый поток: расслабьтесь 1-9
Второй поток: Хаотический 1-9
В любом случае, 1-9
Четвёртый поток: За 1-9
